明るく元気に暮らせる社会を目指します!一般社団法人 老活研究所 ブログ

老化

高齢者の意味を再定義する?

高齢者とは,何歳からを言うのでしょうか? 日常会話で使う「高齢者」は,人によってそれぞれイメージが違うと思います。 ですが,法律でいう「高齢者」は,きちんと定義がされていて,満65歳以上の人のことを意味します。 例えば,いわゆる高齢者虐待防止法でいう「高齢者」も同様に満65歳以上で…

お肉が大切 長生きに必要なタンパク質

高齢になると食が細くなる。 食欲がない。 まして肉など食べられない。 そういうお年寄りが多い。 そもそも健康のために粗食を良しとする傾向がある。 メタボ予防では,肉や脂を控えることが大事だと言われる。 しかし,60歳を超えたら,むしろお肉や脂分をとったほうが健康にはいいようだ…

おすすめ記事

登録されている記事はございません。